22 мая 2019
Если активность тела повышена, то как реагирует на это наш организм? Любая тренировка не может нести положительный эффект на организм, а тем более на желудок, пораженный язвой или с имеющейся эрозией. Но все-таки спорт может положительно влиять:
- Физические нагрузки полезны и способствуют улучшению работы пищеварительной системы.
- Их регулярность избавляет от неприятных симптомов за счет увеличения тока крови к клеткам и тканям, ее циркуляции.
- Секретная моторика нормализуется. Появляется ощущение легкости после выполнений упражнений. Это позволяет правильно запускать внутренний организм.
- Наличие халикабактерных инфекций становится причиной сильных болей или жжений в желудке. Занятия спортом усиливают работу иммунитета, что ведет к гибели инфекции и укреплению организма.
- Происходит трофика желудка при подвергании тела физическими нагрузками, что улучшает общее состояние и способствует затуханию признаков проявления болезни.
- Прилив крови – это причина, по которой происходит заживление эрозий желудка. То есть происходит самозаживление.
- Учащение дыхания ведет к поступлению большего количества кислорода к клеткам, что приводит к их регенерации.
Существует определенный список видов спорта, разрешенных при гастрите:
- плавание;
- спортивная хотьба;
- футбол и коньковые виды спорта;
- пробежки, бадминтон, теннис;
- йога, стретчинг.
Запрещенные виды спорта
Рассматривается определенный список видов спорта, от которых следует отказаться:
- единоборства в виду получения травм;
- легкая атлетика;
- тяжелая атлетика по причине напряжения на нижнюю часть тела;
- экстремальные виды спорта.
При пренебрежении советами и рекомендациями можно получить серьезные последствия, такие как новообразования, грыжи или камни.
Взрослый гастроэнтеролог в Алматы
Источник: fiteria.ru