18 октября 2024
Питание перед сном — это тема, которая волнует многих. Одна из самых распространённых рекомендаций диетологов и врачей заключается в том, что нельзя есть на ночь, особенно если цель — поддерживать здоровый образ жизни, контролировать вес и улучшать общее состояние здоровья. Но почему именно это так важно?
Опытный гастроэнтеролог в Алматы
О вреде ночных приемов пищи рассказывает Усенова Гульнар Жаксылыковна - врач-гастроэнтеролог в Gastroclinic СМОТРЕТЬ ВИДЕО.