10 апреля 2024
А Вы держали пост?
Правильно выйти из поста- важно для здоровья.
Наши рекомендации:
- Соблюдение метода тарелки, водного баланса и добавить физическую активность в свою жизнь.
Подробнее можете узнать на видео.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Сіз ораза ұстадыңыз ба?
Оразаны дұрыс аяқтау- денсаулық үшін маңызды.
Біздің кеңестеріміз:
- Тәрелке әдісін, су балансын сақтау және сіздің өміріңізге физикалық белсенділік қосу.
Толығырақ ақпарат видеодан біле аласыз.