«Все болезни от нервов» - нередко нам приходится слышать это выражение. И в какой‑то степени это действительно так.
Затянувшийся стресс вызывает негативные изменения в организме: ресурсы, направленные на преодоление травмирующей ситуации, истощаются. Организм перестаёт направлять энергию на выполнение элементарных процессов в организме. Например замедляется процесс пищеварения.
Желудок - самый «стрессозависимый» орган после сердца. 60% больных заработали язву желудка или двенадцатиперстной кишки на нервной почве.
В последнее время язву желудка стали считать одним из самых распространенных стрессогенных заболеваний: если в течение длительного времени нас одолевают негативные тревожные мысли, стенки желудка разъедаются и образуется язва.
Конечно, в отличии от бактерии Хеликобактер Пиллори стресс не приводит напрямую к язвенной болезни. Но он заставляет язву развиваться быстрее, делают ее более серьезной или ослабляют нашу способность защищаться. Это пример классического взаимодействия органических (бактерии, вирусы, токсины, мутации) и психогенных компонентов болезни.
Хороший гастроэнтеролог в Алматы в медицинском центре gastroclinic.kz
Поэтому мы рекомендуем Вам беречь свое здоровье даже находясь дома.
- Правильно питаться и не переедать
- Отдыхать не только физически, но и морально
- Меньше нервничать и не переживать
- Уделить время спорту или легкой разминке, хотя бы пару раз в неделю
- Соблюдать правильный режим сна