Заказать звонок

Пн.-Пт. 8:00 - 18:00 | Сб. с 08:00 - 16:00

г. Алматы, ул. Шолом Алейхем, д. 19

Спорт и гастрит: можно или нет

22 мая 2019

Взрослый гастроэнтеролог в АлматыЕсли активность тела повышена, то как реагирует на это наш организм? Любая тренировка не может нести положительный эффект на организм, а тем более на желудок, пораженный язвой или с имеющейся эрозией. Но все-таки спорт может положительно влиять:

  • Физические нагрузки полезны и способствуют улучшению работы пищеварительной системы.
  • Их регулярность избавляет от неприятных симптомов за счет увеличения тока крови к клеткам и тканям, ее циркуляции.
  • Секретная моторика нормализуется. Появляется ощущение легкости после выполнений упражнений. Это позволяет правильно запускать внутренний организм.
  • Наличие халикабактерных инфекций становится причиной сильных болей или жжений в желудке. Занятия спортом усиливают работу иммунитета, что ведет к гибели инфекции и укреплению организма.
  • Происходит трофика желудка при подвергании тела физическими нагрузками, что улучшает общее состояние и способствует затуханию признаков проявления болезни.
  • Прилив крови – это причина, по которой происходит заживление эрозий желудка. То есть происходит самозаживление.
  • Учащение дыхания ведет к поступлению большего количества кислорода к клеткам, что приводит к их регенерации.

Существует определенный список видов спорта, разрешенных при гастрите:

  • плавание;
  • спортивная хотьба;
  • футбол и коньковые виды спорта;
  • пробежки, бадминтон, теннис;
  • йога, стретчинг.


Запрещенные виды спорта

Рассматривается определенный список видов спорта, от которых следует отказаться:

  • единоборства в виду получения травм;
  • легкая атлетика;
  • тяжелая атлетика по причине напряжения на нижнюю часть тела;
  • экстремальные виды спорта.

При пренебрежении советами и рекомендациями можно получить серьезные последствия, такие как новообразования, грыжи или камни.

Взрослый гастроэнтеролог в Алматы

Источник: fiteria.ru